Shimmr: Przegląd aplikacji do medytacji i snu
Shimmr to aplikacja lifestyle'owa zaprojektowana dla użytkowników iPhone'a, koncentrująca się na poprawie jakości snu i promowaniu relaksu poprzez różnorodne terapie dźwiękowe. Oferuje użytkownikom szereg starannie opracowanych doświadczeń audio, w tym bity binauralne, tony izochroniczne i ambientowe pejzaże dźwiękowe natury, wszystkie mające na celu redukcję stresu i poprawę uważności. Aplikacja jest darmowa do pobrania i oferuje funkcje takie jak relaksujące dźwięki, mikser audio, uspokajające animacje oraz timer snu dla spersonalizowanego doświadczenia.
Oprócz swoich ofert dźwiękowych, Shimmr również zaspokaja potrzeby tych, którzy szukają ulgi od szumów usznych, poprawy koncentracji i klarowności umysłu. Użytkownicy mogą zapisywać swoje ulubione dźwięki, wybierać spośród różnych typów hałasu i wykorzystywać dźwięki refokusujące, takie jak dzwony i misy dźwiękowe, aby wzbogacić swoje praktyki medytacyjne. Regularne aktualizacje zapewniają, że nowe dźwięki i doświadczenia są ciągle dodawane, co sprawia, że Shimmr jest dynamicznym narzędziem dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie psychiczne i techniki relaksacyjne.
